YOKO舞踊団オフィシャルブログ

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柔らかい体

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ストレッチの時間、足首を手で持ち、くるくると回していたら…
                                                                                                      

先生は体が柔らかくていいですねぇ、と60代後半の生徒さん。
ゆっくりでないと足首を回すのが出来ないそうです。
                                                                                                       

もちろん年齢のことはありますが、その方は決して体が固いわけでなく、肩などはいまどきの若い子よりよっぽど柔らかく、腕もあがります。

                                                                                                                                                       

思わぬ部位の柔らかさをほめられ(?)びっくりしましたが、柔らかい場所っていうのは人それぞれ違うものですねぇ。
                                                                                                        

ベリーダンスは体が柔らかくなくても楽しめますが、やってるうちにある程度は柔らかくなってきますよね。

でも出来ればもっと柔らかくなりたいものです。
そう思って寝る前にもほんの少しストレッチをしている今日この頃です。

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